Полезное (FAQ)

Полезное, статьи

Для тех, кто собирается в поход:

1. Поход - это не развлечение, а инструктор - не аниматор. Он создаёт базовые безопасные условия на природе для общения, активностей, взаимодействия, получения новых знаний и навыков.

2. Поход - он в том числе про преодоление, выход из зоны комфорта, развитие терпения, упорства... Вполне нормально, если в походе сложно или скучно.

3. При этом поход доступен каждому. Наши форматы позволяют пойти в поход даже тому, кто никогда в него не ходил. Физические нагрузки доступны детям с 3 лет (в зависимости от приграммы). Мы станем проводниками - расскажем, покажем, поможем.

4. У нас есть табу и правила

ТАБУ

- Причинение вреда здоровью и угроза жизни
- Угроза чести и достоинству (подстрекательство, высмеивание, унижение, высмеивание)
- Неприкосновенность чужих вещей

Мы это озвучиваем в начале похода. Нарушение табу - весомый повод снять участника с программы!

ПРАВИЛА

- не помогать если не просят, не советовать, если на спрашивают
- не вредить природе
- сообщать о перемещениях

В зависимости от похода могут быть добавлены другие правила (например, на лодку - только в спасжилете)

6. Мы готовы давать много свободы в действиях, но при соблюдении правил и табу.

7. Безопасность не равно стерильность и пассивность. Хорошо, когда участники проявляют любознательность и активность. Мы готовы в ответ делиться своими знаниями.

8. Свобода в рамках озвученных правил не уберегает от ссадин, синяков, конфликтов, эмоций, но даёт возможность приобретать опыт в безопасной среде

Как происходит формирование групп в многодневные походы:

Сначала мы принимаем заявки и вопросы от вас в сообщения сообщества.
Место в группе закрепляется внесением предоплаты в размере 7000 руб. Группы у нас небольшие, до 20 человек в зависимости от маршрута.
С 1 по 31 мая вносится ещё 10000 руб. - мы будем договариваться с транспортом, постепенно закупать продукты, недостающее снаряжение.
За три недели до старта вносится оставшаяся сумма.

При отмене участия после 1 июня предоплата 7000 руб возвращается, если найдётся участник взамен.

После набора более 50% группы будут созданы группы для участников в вотсап или телеграм для решения всех организационных вопросов перед походом.

В любой момент мы можем проконсультировать вас по покупке необходимой одежды и снаряжения к походу, чтобы это приключение было максимально комфортным.
Для семей с 3 и более детьми, а также для участников со своим снаряжением (палатки, спасжилеты и пр) мы готовы рассмотреть скидку на поход.

До похода вы можете присоединиться к нашим однодневным выездам или походам выходного дня с катанием, чтобы познакомиться, пообщаться. Для участников многодневных походов на эти встречи будет специальная цена.

Для тех, кто собирается в поход впервые:
Что нужно взять с собой?

Спальник

Про него будет отдельная статья

Пенка, она же туристический коврик

Нужна, чтобы не мёрзнуть сидя или лёжа на земле.
Отчасти она помогает сделать походную постель мягче.
Важна толщина. Чем толще и плотнее, тем комфортнее. Неплохие по качеству коврики Изолон. Можно купить себе для большего комфорта самнадувающийся коврик

Сидушка

Это кусок пенки на резинке, который удобно использовать чтобы сесть на любую поверхность: холодную, мокрую, грязную.

Палатку на первые походы покупать необязательно, можно взять у друзей или организаторов. Мы в своих походах выдаём.
Посуда личная: КЛМН

— Кружка,
— Ложка,
— Миска,
— Нож.
Можно адаптировать что-то из домашней посуды, пластиковой или металлической.

Одежда по сезону, в которой будет удобно.

Чтоб не натирала, не требовала неимоверного ухода. И было не жалко, если ребёнок вдруг прожжет.
Удобно, когда можно жонглировать слоями и теплотой одежды:
— Футболка + шорты
— Штаны + кофта флиска + жилетка
— Ветровка или подобная защита от дождя и ветра
— Головной убор от солнца
— Носки несколько пар про запас
— Термобельё для мерзлявых

Обувь:

— шлепки, кроксы. На воде мастхев — быстро обулся, быстро разулся, запрыгнул в лодку. И не страшно, если намочил
— Кроссовки, которые не жалко. Особенно в водных походах удобно, чтобы не голыми ногами по камням шагать
— Сапоги резиновые или галоши по желанию

Дополнительно:

— Репеленты
— Крем от загара. Времени на открытом воздухе будет очень много, и есть шанс сгореть, даже если вам это не свойственно
— Косметику брать с собой не надо, а вот лекарства, которые вам нужны на постоянной основе, не забывайте
У нас есть общая аптечка, но она больше про зеленку, пластырь и парацетамол.

Общее снаряжение мы везем сами:
Каны, тенты, палатки, котелки, костровое, плавсредства и тд.
В общих чертах так, и к каждому походу мы высылаем участникам конкретные списки и помогаем определиться с деталями.
Ведь правильная подготовка к походу — залог его удачного прохождения.

Спальники: какие бывают и как выбрать?
У них есть несколько критериев:

Состав

Самые теплые спальники набивают пухом. Они рассчитаны на экстремальные температуры, и используются в самых сложных походах. При этом они компактны.
Большой минус — они очень боятся влаги. Их в походе нормально высушить практически нереально. Для наших водных походов они не годятся. Ну и цена у них тоже огромная.
Синтетические наполнители
Бывают очень разные по весу, объёму. Чем легче и компактнее — тем дороже.
Отлично сохнут и легко отстирываются.
Ещё можно обратить внимание на ткань внутри спальника. Она может быть, например, синтетической или байковой (хб). Второй вариант просушить сложнее, но зато спать приятнее.

Вес и объём

Имеют огромное значение если вы идёте в пеший поход и несёте всё на себе.
Гораздо проще в сплавах, на выездах. Там где можно поклажу подвезти. Для уменьшения объема удобно пользоваться компрессионными мешками.
Вес спальника для комфортной ночёвки в нашей полосе - в районе 1,5-2 кг.

Температура использования

Это очень важный критерий. На самом спальнике обычно есть маркировка с вилкой температур:
— Комфортная предполагает сон в нательном белье.
— Экстремальная — полностью одетым.
Ориентироваться нужно на предполагаемые ночные температуры.
Для детей рекомендуем брать более тёплые спальники, чтобы не смазать впечатление от похода.
Для нашей полосы и для Карелии выбирайте спальник с температурой комфорта +5 +10 градусов - всё же ночи у нас прохладные могут быть и летом. Экстремальная температура от 0 до -10 С.

Формат и ширина

Есть спальники-одеяла, которые просто застёгиваются по краю. Ими можно также пользоваться как одеялом или пледом на даче, например.
Есть спальники-коконы - они будут теплее в ногах и немного легче. Но использовать их где-то ещё вряд ли получится.
Сейчас много выпускается спальников, которые можно состегивать. Удобно и тепло!
Спальники бывают шириной от 70 до 100 см. Для крупных людей выбирайте спальник шире. Детям не покупайте детские спальники - они так быстро растут. Лучше возьмите шириной 70 см, универсальный вариант.

И напоследок про коврики-пенки
Самый простой вариант - туристический коврик из пенополиэтилена. Единственный момент - выбирайте более плотный. Те, что для йоги, слишком тонкие и мягкие. Толщина 8-12 мм.
Для большего комфорта можно купить самонадувающийся коврик. С ним нужно обращаться аккуратнее, но он и даёт больше комфорта во время сна. Толщину можно выбрать от 3 до 7 см.

Люблю природу, но боюсь...
Не нужно бояться, нужно готовиться =)
Итак, о безопасности в походе.
Во-первых, хочется сразу сказать, что лес не настолько опасен, как может показаться. Город, с его машинами, толпами и всяческими ремонтами местами и фору дать может.
Но всё же есть ряд правил, которые помогают избежать многих неприятностей. Это та самая техника безопасности, над которой хотелось спать на уроках ОБЖ. Ниже приведём ключевые правила.

1. Инструктора слушать безукоснительно (соблюдай озвученные правила, сомневаешься - спроси)
2. Не знаешь - не ешь! (грибы, ягоды)
3. Не отставай от группы, отходишь - сообщи (хотя бы другу)
4. Хочешь встретить зверя - иди тихо, хочешь избежать встречи - разговаривай.
5. Сохраняй чистоту в лесу. И это тоже про безопасность - не привлекать зверей к лагерю.

Мы к этим правилам относимся серьёзно, и просим и вас не забывать, чтобы отдых на природе оказался действительно приятным.
Если же мы работаем со снаряжением - верёвки, карабины и т д - добавляются правила работы с ними. Они тоже очень важны. Мы же со своей стороны следим за исправностью, вовремя чиним и заменяем оборудование.
Водные и снежные забавы - ещё одна история. Может это звучит и занудно, но только так мы можем ручаться за безопасность мероприятия.
Мы проходим регулярно курсы по повышению квалификации. Первая помощь, управление водным транспортом.
Если ведём в пещеры - проводим предварительные тренировки.

Здоровье слишком ценно, чтобы им рисковать.
Мы со своей стороны все организуем.
А вас попросим только придерживаться правил.
И пусть наши поездки пройдут без неприятных приключений...

А если дождь?!
Действительно, что же делать на природе, если вдруг случается дождь?
Явление для наших широт весьма распространённое.
Больше того, летом бывает ещё и гроза. Внезапная, яркая, страшная.

Однажды она застала нас прямо на водохранилище.
Буквально за 5 минут налетела, заволокла небо чёрными тучами, шумела, бушевала...
И так же быстро закончилась. Как ничего не было. Только влажный лес и сохранил память.

Так что же делать?
Отменять всё? Переносить? А если мы уже на месте?
Самое верное — готовиться заранее.
Как говорят космонавты, это "штатная внештатка". Такая ситуация, которая тщательно проработана заранее, к ней есть чёткий план действий.

На водохранилище мы вместе с гостями просто переместились с воды на сушу, спокойно перешли под тент.
Продолжили общаться, перекусили.
Счастливые дети выскакивали постоять под дождём, забегали обратно, и снова дождь и снова обратно.
После всех вытерли, обсушили у костра, переодели.
Спокойно, не торопясь. И даже с удовольствием. Ведь в таких ситуациях жизнь ощущается особенно ярко.

Что же делать в парке?
Во-первых заранее свериться с прогнозом погоды. И если ожидается ливень стеной дня на три — просто перенести даты.
Далее — подготовиться. Дождевик, запасные носки, и никаких неприятностей от попадания под дождик.
Мы со своей стороны возьмём большой тент в качестве укрытия. Это даже интереснее, дети очень любят такие "постройки".

Так что — активно жить не запретишь =)

Польза походов
Как воспитать детей самостоятельными

Иногда родители воспринимают поход как очередную игровую зону. Привел ребенка, его организаторы поразвлекали, забрал.
Однако, это гораздо более сложное развивающее мероприятие.

Дети в походе:
1. Изучают на практике множество жизненных навыков. Развести огонь, просушить мокрую одежду, снять её и подобрать другую в зависимости от погоды. Приготовить еду, добыть воду и просто следить за своими вещами самостоятельно.
2. Погружаются в ситуации решения исследовательских задач: как из подручных материалов получить нужное инженерное решение?
3. Учатся самостоятельности, ответственности, командной работе. Видят последствия своих действий или бездействия.
4. Переключаются из позиции потребителя в позицию деятеля. Не мир вокруг занимается ими, а они познают и изучают его.
5. Тренируют волю, выдержку, устойчивость, преодолевают препятствия и трудности.
6. Испытывают контролируемый риск. Лучше они поробуют при поддержке взрослых прощупывать мир, чем дорвутся сами, будучи абсолютно не подготовленными.
7. Открывают огромный пласт занятий и досуга полезного и интересного.

Да, в походе бывает скучно. И это прекрасно! Только испытав скуку, ребенок получает стимул поискать занятие по себе, научиться быть с собою, стать интересным самому себе.И тяжело бывает. И кажется, что никогда больше! Но проходит время и хочется снова.
Потому что поход – это жизнь. Настоящая, нерафинированная, без фильтров и Фотошопа. И эта жизнь – прекрасна.

С одной стороны, зависит от: опыта родителей, сложности похода, вида туризма, команды, цели и тд. С другой, детям с родителями будет практически везде хорошо, при условии, что родители в своей голове не создают лишних сложностей.

Наши дети все были в походах до года. Старшая в 11 месяцев в горах Крыма. Средний в Подмосковье в 9-10 месяцев. Младший в 7 месяцев в Беларуси.

Если заранее продумать вопросы гигиены и еды, то отдых пройдёт отлично.
Конечно, вряд или кому-то придёт в голову брать маленького ребёнка на Эльбрус или спускать в пещеры. Но вот сплавляться по несложным рекам на рафте или катамаране вполне возможно. В пешем походе для малышей есть отличные удобные рюкзаки-переноски.

Ну а если стоять летом на одном месте у воды в течение недели, то это вообще очень комфортно и ненапряжно. Можно найти занятия и годовасику, и трехлетке. А уж для тех, кому больше пяти, это будет "вау".

Брали ли вы детей в походы? В каком возрасте? Или пока ещё боитесь?
Приезжайте к нам на выезды и попробуйте. И старшим детям развлечение, и младшим такой большой и интересный мир. Ну и родители тоже немного сменят картинку...

Дети — существа любопытные. Так и норовят всё потрогать, пощупать, подёргать. Особенно ярко у дошколят это видно.
А потом это нередко уходит. К пубертату и вовсе может потухнуть взгляд и исчезнуть всякая инициатива.

Почему?!
— Не лезь, вымажешься!
— Не трогай, не бегай, не кидай!
— Пойдём уже быстрее, чего ты завис?

Понятно, что родители очень устают и хотят тишины, покоя и минимальной стирки.
Но множественные ограничения и создание рафинированной городской среды вокруг не даёт ребёнку развития.
Больше того, доступность и повальное увлечение гаджетами ситуацию только ухудшают.

Что же делать?
Во-первых, заняться собственным отдыхом. Да-да, вы не ослышались. Взрослый в спокойном состоянии гораздо легче относится к проявления детства, шуму, палкам и грязным коленкам.
Во-вторых, отпустить контроль.
Дать игре течь по детскому сценарию, без наших ремарок как правильно.
Дать ребёнку скучать. Скука — это очень важно! Именно умение самому себе придумать занятие помогает развить самостоятельность.
Помочь на старте и отойти. Дать возможность пробовать и ошибаться. Ведь как иначе он начнёт брать на себя ответственность?

Да, взрослый мир непрост. Местами опасен. Но только постепенно изучая его, пробуя действовать в нём, ребёнок становится старше.

Наша родительская задача — дать ему такую возможность.

Когда у ребенка съезжает успеваемость, мы обычно что делаем? Даем дополнительные упражнения, пинаем с уроками. К репетитору отправляем.
Это если проблема с одним предметом.
А если сразу со всеми?

Тема важная и непростая. Актуальная и для меня тоже – средний сын в 8 классе. Самый прекрасный возраст – ну вы понимаете.

Я много наблюдала за школьниками. Дочь как-то довольно легко проскочила старшие классы. А с сыном все прелести проявляются. И есть возможность понаблюдать и за другими детьми.

И по моим наблюдениям получаются следующие моменты:
1. У детей начинается пубертат.
2. При этом они имеют достаточно высокую загрузку в виде хорошей школы, доп занятий.
3. Погода и график не располагают к прогулкам, дети мало двигаются – сидят на уроке, сидят на перемене, сидят в транспорте.
4. И самое тяжелое – гаджеты. Время, глаза, внимание – гаджет тянет из детей всё. Даже общаться дети предпочитают не словами, а стикерами. А при личной встрече садятся рядышком и рубятся в игрули.

Получается такой вывод.
На фоне пубертата ребенку в принципе сложно концентрироваться на учебе.
Нагрузка высокая рождает усталость.
Дети сбрасывают ее, сидя в гаджетах.
Такой «отдых» истощает дополнительно. И всё, круг замыкается.

Я долго думала, что же с этим можно делать.
Отнять гаджет – неверно – там и Дневник, и часть уроков. Да и некоторый статус, подросткам важно быть не хуже других.
Освободить полностью от занятий – невозможно. Да и не полезно. Не нагружать в каникулы – да, это можно и нужно. Но совсем все отменить – тоже неправильно.

Остается только предложить альтернативу. Здоровый вариант полноценного отдыха: интересный, активный, на свежем воздухе. С возможностью живого общения и подальше от вайфая.

Так и появилась идея создать однодневные программы для школьников.

Решат ли они все проблемы разом? Вряд ли – это огромный и не всегда подконтрольный пласт. Но сдвинуть дело с мертвой точки, показать ребенку иной горизонт вне сияния экрана, вывести из гипноза игр и социальных сетей – точно поможет. А это, согласитесь, уже немало.

И если вам близки эти идеи – ждем вас на наши программы - с классом, в сборных группах, в многодневных походах.

Как отвлечь ребёнка от смартфона?
А может и самого себя, что уж =)

Если вы когда-то пробовали это сделать, то наверняка замечали: в моменты праздности, или усталости, или любой паузы руки снова привычно тянутся к гаджету.

Ну вот так мы устроены - не можем просто сидеть. Надо читать или смотреть. Даже есть без телефона как-то непривычно.

Эта привычка кроме количества повторений имеет ещё и совершенно физиологическую подоплеку - "дешёвый дофамин" и прочие истории, которые уже наверное все читали.
И если вы в какой-то момент решаете побороть это дело, оно может начать стопориться о... пустоту.
Не терпит природа пустоты. Её нужно заполнять, замещать ушедшее.

Организовывать мозгу другую культурную программу.
Это может быть чтение книг обычных бумажных вместо экрана.
Общение живое с интересными людьми.
Физкультура или танцы.
Ну а мы бы предложили от себя - прогулки.

Почему их?
А вы представьте, сколько органов чувств мы одновременно занимаем, рассматривая пейзаж, слушая звуки природы или города, ощущая дуновение ветра, двигаясь, вдыхая воздух...

В общем, запрещая - предлагай.
Если хотите что-то искоренить - подумайте замещение. И если оно будет действительно равнозначгым или превосходящим - все получится. И получится ощутимо легче.

А вам тоже странно, когда молодой человек в 20 с хвостиком не умеет варить картошку? 🙈

Понятно, не все люди любят готовить, но уметь какие-то базовые вещи... Нам кажется, это необходимость.

Темп жизни сейчас огромный. И много всего принято делегировать - другим людям, технике. Посудомоечная машина уже становится такой же нормой как стиральная. Робот пылесос научился мыть пол и объезжать препятствия.
Что там, мы сами лет 10 назад пользовались функцией - отправил смс - приехал в теплый дом.

Красота?

Но насколько уязвимыми мы при этом становимся. Любая поломка или резкое изменение ситуации - и всё, здравствуй паника!

А дети? Они умеют нажимать кнопочки с годовалого возраста. Но в ситуации внештатной - откуда возьмутся навыки?

Мы уверены что в наше не очень простое и нестабильное время любые навыки, умения и знания лишними не будут. Во-первых, человеку с разнообразными знаниями легче найти и сменить место работы. Во-вторых, в экстренной ситуации легче без паники адаптироваться и действовать.

В-третьих, если мозг постоянно работает, в нём больше нейронных связей и он дольше остаётся функционален.
Простым бытовым навыкам и навыкам самообслуживания вы можете научить детей сами. За специфическими, как оказание первой помощи, самооборона и тд, лучше обращаться к профессионалам.

И конечно, вы можете учиться с детьми вместе - создавать ситуации для применения смекалки и поиска решений. Обсуждать с детьми действия в ситуации, если потерялся в городе или в лесу. Познавать законы природы, физики, химии, выходя в парк, лес, с палаткой на выходные.

Это будет не только интересно, но и полезно. А уже время, проведённое вместе семьёй - бесценно!